Break free ?! Vežbajte kod kuće !, Gradski Magazin

Break free ?! Vežbajte kod kuće !

Break free, zar ne zvuči zanimljivo? To je nova vrsta vežbanja koja vam ostavlja slobodu pokreta koju usklađujete sa muzikom. Do danas ste mogli da pronađete izgovore da ne vežbate, ali više ne!

Napravite malo prostora u svom stanu da možete veselo da skakućete. Ne samo da je zabavno i zanimljivo, već ćete nakon izvesnog vremena videti rezultate. Ono što je efikasno kod ovakvog treninga je što nije fokusiran na određeni deo mišića, već na celo telo.
Break free ?! Vežbajte kod kuće !, Gradski Magazin
Bipasha Basu

Isprobavajući ovu vrstu treniranja, rezultate sam dobila nakon samo mesec dana. Smanjila sam obim u struku i podigla zadnjicu. Najlepše od toga je što sam se osećala rasterećenije i što sam svaki put, vežbajući break fee, bila nasmejana.

Break free ne spada u vrstu napornog treninga, veoma je relaksirajući i pozitivno deluje na stanje uma. Zabavite se, izgledajte lepo ali pre svega budite zadovoljni sobom i životom.

O Gradski Magazin

Proveri takođe

LISCA, #LISCAINSPIRE: Stavite sebe na prvo mesto!, Gradski Magazin

#LISCAINSPIRE: Stavite sebe na prvo mesto!

Vreme je za pozitvne misli. Za toplinu, saradnju, ljubav…Vreme je za priče koje nadahnjuju! Pred …

“Nesnađeni” ste roditelji? Ovo su saveti stručnjaka koji će vam olakšati život!, Gradski Magazin

“Nesnađeni” ste roditelji? Ovo su saveti stručnjaka koji će vam olakšati život!

Koje vaspitne medote da primenite, kako da odreagujete u “kriznim” situacijama i gde najčešće grešite …

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Gradski Magazin