DVOPEK DIJETA traje samo pet dana

DVOPEK DIJETA Traje samo pet dana ali je veoma efikasna u skidanju viška masnih naslaga

U susret proleću i toplijim danima, predstavljamo vam jos jednu od efikasnih dijeta. Traje samo pet dana ali je veoma efikasna u skidanju viška masnih naslaga nakupljenih tokom zimskog perioda.

PRVI DAN

Doručak – 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka.

Ručak – 2 dvopeka, dva jogurta ( u čašama), dva tvrdo kuvana jajeta, jedan paradajz.

Večera – 1 dvopek, 1jogurt, kuvano jaje, jedan paradajz.

DRUGI DAN

Doručak isti kaoi i predhodni dan.

Ručak – 1 dvopek, 1 jogurt, kuvano jaje, 1 paradajz

Večera isto kao i ručak.

TREĆI DAN

Doručak isto kao i predhodni dan.

Ručak – 1 dvopek, 250 gr. mladog kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus ), 1 kiseli krastavac, 1 paradajz.

Večera – 1 dvopek I 125gr. Presovane šunke, 1 paradajz.

ČETVRTI DAN

Doručak isti kao I predhodnih dana.

Ručak – 1 dvopek, 3 parčeta govedine barene sa povrćem, 1 paradajz.

Večera – 1 dvopek, jaje, 1 jogurt.

PETI DAN

Doručak isto kao i predhodni dan

Ručak – belo pileće meso sa puno povrća (pripremljeno bez masnoća ). Podeliti za

Ručak I večeru.