Spavajte kreativno svake večeri

Koliko ste se puta samo prevrtali po neudobnom krevetu? Ako ste žedni morate da  popijete vodu. Ako ste je popili, ide vam se u toalet. Dok ste se vratili do tople postelje, postalo vam je hladno. Kada nabacite ćebe preko glave u nadi da zaspite…postaje vam vruće. Sve ovo zvuči kao začarani krug iz kojeg nema izlaza. Poslušajte sledeće savete i spavajte zdravije i bolje nego do sad.  Spavajte kreativno baš svake noći!

•  Da li imate noćne more?

Naravno, ko ih nema. Da li ste znali da su naučnici potvrdili zašto sanjamo pojedine snove? Sećate se sna u kome trčite, ali nikako ne možete da ubrzate, i nikako ne možete stići na to mesto gde ste se zaputili? Ako odbacimo verovanja i tumačenja raznih proroka, i oslonimo se na naučne činjenice, to zapravo znači da su vam se noge upetljale u ćebe ili jorgan.

A kako sami možemo da potrvdimo i da se uverimo u iznete hipoteze? Prosto, vi imate moć da kontrolišete snove. Iznećemo vam istraživanje kliničkog psihologa dr. Patriše Garfild, koja vam daje rešenje kojim ćete kontrolisati i oblikovati ono što sanjate.

•  Slučaj Margarite

Margarita je patila od ozbiljnog duševnog poremećaja, i žalila se mužu Đovaniju na svoje „nesrećne noge“. Naime, ona je svake večeri hodala u beznađe i duboki ponor. Muž joj je predložio da koristi bicikl u snu jer će se mnogo manje umarati. Posle nekoliko dana, obavestila ga je da je u snu pronašla bicikl i da se sada oseća manje umorno. Njeno stanje se promenilo kroz nekoliko dana jer joj je pukla guma i morala je opet hodati. Padala je sve dublje u depresiju. Muž ju je odveo u garažu, i vežbao sa njom kako se popravlja guma, sve dok nije usavršila tu tehniku da je mogla popraviti zatvorenih očiju. I zaista, narednog meseca je ponovo počela da vozi bicikl kroz san jer ju je osposobila. Sledeći san je odveo na uzak planinski put. Tada je pala i bila na smrt povređena. Predala se snovima i mislila je da joj nema izlaza, sve dok je nije njen brižni muž opet izvukao iz pakla. Kupio je priručnik za planinarenje, pronašli su sličnu planinu kao u snovima, i učili su o mogućnostima koje postoje da se spasi. Rekao joj je da ga neprestano doziva, i da će je možda čuti i doći. Tako se i desilo. Dok je ležala krvavih ruku i sva u ranama, glasno je dozivala muža i vapila da joj pomogne. Pojavio se, dobacio joj je dugačko uže i izvukao napolje. Tada je Margarita uspešno prevazišla duševni poremećaj, i naučila je da se bori sa mogućim košmarima koji nailaze.

•  Zbog čega je Margarita pobedila košmare i naučila da ih kontroliše?

Najvažniji princip je suočavanje sa opasnošću i savladavanje opasnosti. Đovani nije dopustio svojoj ženi da se prepusti lutanjima, već ju je terao da stalno preduzima nešto. SVESNE MISLI MOGU DUBOKO UTICATI NA SAN! Takođe, morati potražiti prijatelje u snove. Oni vas mogu snadbeti i umetničkim kreacijama koje ne možete da zamislite. Oni će vas voditi i pomoći, kada najmanje očekujete.

Zaključujemo da, onaj ko može da postane potpuno svestan u sanjanju, može da sanja bukvalno šta želi. Zamislite da možete da otputujete na neko egzotično mesto, ili vodite ljubav sa kim poželite. Ne samo to, možete pronaći  i rešenje za probleme svakodnevnog života. Takođe, povećaćete koncetraciju i imaćete veću svest i osetiti bezgraničnu snagu za kojom tragaju i uživaoci droge. Sanjajte kreativno svake noći!