Najnovije Vesti
, Za samo deset minuta do savršenih trbušnjaka!, Gradski Magazin

Za samo deset minuta do savršenih trbušnjaka!

Zbog svakodnevnih obaveza, posla, brige o deci ili prosto iz čiste nezainteresovanosti, sve više nas trening zaobilazi u širokom luku. Isto tako sve više nas svakodnevno razmišlja o tome šta treba da uradi da bi svoje telo dovela u perfektno stanje.


Za to naravno nije dovoljna samo korekcija ishrane, već je i fizička aktivnost neizostavna. Ukoliko sebi govorimo da ćemo nekom dijetom skinuti kilograme za tili čas, bez da se fizički aktiviramo, zavaravamo se!

Pa ipak, potpuno razumemo nedostatak vremena i sve vaše obaveze, koje onemogućavaju svakodnevni odlazak u teretanu. Podjednako shvatamo i potrebu svake žene da uloži u sebe i svoj izgled, a naročito u svoje  telo. Zato smo mi za vas napravili kompromisno rešenje.

Pronašli smo odgovarajući 10-ominutni trening koji ćete svakoga dana moći da radite kod kuće. On je prilagođen oblikovanju vašeg tela, a najvaći akcenat stavljen je na stomak, koji je najveći problem većini žena.

Trening se sastoji od 10 vežbi koje radite 45 sekundi. Nakon svake vežbe sledi pauza od 15 sekundi. Ove vežbe odabrane su da budu prilagođene većini od nas.

Ukoliko vežbe radite temeljno i uporno, rezultat je neizbežan.

 

O Sinisa Kraljevic

Proveri takođe

Muškarca, Evo kako ćete prepoznati pravog muškarca: 10 osobina emocionalno zrelog čoveka!, Gradski Magazin

Evo kako ćete prepoznati pravog muškarca: 10 osobina emocionalno zrelog čoveka!

Muškarci odrastaju na različite načine. Neko sazri u osamnaestoj, a neko do tridesete ostane mali …

Eucerin, PRONAĐITE SVOJ ZLATNI STANDARD ZA NEGU SUVE KOŽE, Gradski Magazin

PRONAĐITE SVOJ ZLATNI STANDARD ZA NEGU SUVE KOŽE

Veliki broj ljudi širom planete suočava se sa problemom suve kože. Samo u Nemačkoj taj …

Leave a Reply

Your email address will not be published.